海帶瘦身湯的做法

 imcoffeir   2015-07-22 23:50   1455 人閱讀  0 條評論

功效:清熱去濕、減肥輕身。(糖尿病、膽固醇過高的人最應該喝)
材料:帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。
作法:
(1)瘦豬肉洗干凈切片,飛水。
(2)冬瓜連皮切塊,海帶先泡水,將泥、雜質清洗干凈,切段。
(3)水煮滾后,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘后,轉文火煮兩個小時,加入鹽調味料即可飲用。


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